ساییدگی مفصل لگن یکی از شایعترین بیماریهای مفصلی است که با تخریب غضروف و ایجاد درد در ناحیه کشاله ران بروز میکند. بنابراین، شناخت علائم و عوامل ایجادکننده آن اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، استفاده از روشهای توانبخشی و ورزش درمانی لگن نقش مؤثری در کاهش درد و بهبود عملکرد حرکتی بیماران دارد. بنابراین، مراجعه به موقع به متخصص طب فیزیکی برای تشخیص و درمان اصولی ساییدگی مفصل لگن بسیار ضروری است.
آشنایی با ساییدگی مفصل لگن و اهمیت ورزش درمانی لگن
شایعترین بیماری مفصل لگن (هیپ)، ساییدگی لگن است.
فشاری که حین فعالیت های تحمل کننده وزن مانند راه رفتن، دویدن ، پریدن و بلند کردم اجسام به مفصل لگن وارد میشود بین ۳ تا ۸ برابر وزن بدن است. به همین دلیل این مفصل مستعد ساییدگی می باشد.
بیماری زایی:
در روند ایجاد ساییدگی مفصل لگن وقایع زیر رخ می دهد:
علاوه بر این، غضروف مفصلی تخریب می شود و می شکند.
استخوان زیر غضروف تغییر می کند و اسکلروز ایجاد می شود.
ترکیب و ماهیت مایع مفصلی تغییر میکند.
فضای مفصلی باریک می شود.
استخوان اضافه در اطراف مفصل ایجاد می شود.
کپسول مفصلی، رباط ها و عضلات اطراف مفصل دستخوش تغییراتی می شوند.
عوامل مستعد کننده:
🔸️آسیب، تروما و ضربه
🔸️چاقی
🔸️بلند کردن اجسام سنگین
🔸️استفاده زیاد و مکرر از پله
انواع ساییدگی لگن:
🔸اولیه (️بدون علت) : در واقع به دلیل استفاده از مفصل به مرور زمان و با افزایش سن فرسودگی در مفصل ایجاد می شود.
🔸️ثانویه: به دلایلی مانند وجود سابقه ی آسیب قابل توجه به مفصل، سابقه ی عفونت مفصل، بدشکلی های مادرزادی یا اکتسابی در مفصل و استخوان های اطراف.
علائم:
🔸️درد در کشاله ران
🔸️علاوه بر درد، خشکی و سفتی و محدودیت عملکردی در مفصل لگن
🔸️گاهی درد کشاله ی ران به داخل یا پشت زانو ارجاع می شود.
🔸️بروز تدریجی علائم
🔸️درد با فعالیت هایی مانند راه رفتن، دویدن، و چرخش ران بدتر می شود.
🔸️معمولا با استراحت بهتر می شود.
🔸️لنگیدن
محدودیت عملکردی:
محدودیت در راه رفتن ، دویدن و استفاده از پله.
سختی در پوشیدن و درآوردن جوراب و کفش.
سختی در برداشتن اجسام از روی زمین.
سختی در سوار شدن و پیاده شدن از ماشین.
بررسی های تشخیصی:
🔸️عکس رادیولوژی ساده
🔸️سونوگرافی (کمک به تشخیص زودهنگام)
🔸️نوار عصب و عضله: زمانی که شک به وجود بیماری در مهره ها و یا بیماری اعصاب محیطی وجود دارد استفاده میشود.
🔸️ام آر آی: اگر شک به بیماریرهای دیگری از جمله AVN (سیاه شدن) سر استخوان ران یا پارگی لبروم مفصل وجود دارد استفاده می شود.
🔸️آرتروگرافی: اگر شک به وجود پارگی لبروم وجود دارد انجام می شود.
🔸️تزریق داروی بی حسی در مفصل با هدف تشخیصی
درمان:
درمان اولیه:
🔸️کاهش وزن که بسیار مهم است .
🔸️مسکن ( استامینوفن) ، و یا داروی ضدالتهاب غیر استروئیدی .
توانبخشی:
🔸️ورزش درمانی:
▪️وزرش های دامنه ی حرکتی
▪️تمرینات تقویت کننده
▪️ورزش های ایروبیک شامل پیاده روی و آب درمانی
▪️تمرینات کششی
🔸️استفاده از عصا
🔸️درمان اختلاف طول پاها
🔸️ارزیابی کاردرمانی و تجویز وسایل کمکی برای کاهش فشار به لگن و دستها
پروسیجر:
به صورت تزریق داخل مفصلی داروی کورتیکواستروئید یا ژل هیالورونیک اسید و یا PRP انجام می شود. تزریق باید با هدایت سونوگرافی یا فلوروسکوپی انجام شود.
جراحی:
در صورت عدم پاسخ به درمانهای غیرجراحی، جراحی معمولا به صورت جراحی تعویض مفصل انجام می شود.
سوالات متداول درباره ساییدگی مفصل لگن
❓ شایعترین علائم ساییدگی مفصل لگن چیست؟
درد در ناحیه کشاله ران، سفتی و خشکی مفصل، لنگیدن هنگام راه رفتن و ارجاع درد به داخل یا پشت زانو از علائم اصلی این عارضه هستند.
❓ چه عواملی در ایجاد ساییدگی مفصل هیپ نقش دارند؟
اضافه وزن، سابقه ضربه و تروما، بلند کردن اجسام سنگین و استفاده مکرر از پله از عوامل اصلی مستعدکننده این بیماری محسوب میشوند.
❓ روشهای غیرجراحی درمان ساییدگی مفصل لگن کدامند؟
کاهش وزن، داروهای ضدالتهاب، ورزش درمانی، آبدرمانی، استفاده از وسایل کمکی و تزریقات تخصصی داخل مفصلی از روشهای مؤثر غیرجراحی هستند.
متخصص طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز در شیراز (کد نظام پزشکی: ۱۵۱۶۶۱)
📞 تلفن مطب: 07132316984 | موبایل: 09365265797
دریافت نوبت و مشاهده لوکیشن مطب و درمانگاه دانا

